Hotstone massage 

Hotstone massage is een volledige lichaamsmassage met behulp van warme stenen. Hotstone massage is een uitstekende massagebehandeling bij stijve spieren en spierpijn. De warme stenen helpen de spieren te ontspannen. Hotstone massage draagt bij aan het stimuleren van het zelf herstellend vermogen van het lichaam. 

Het helpt de bloedsomloop en de werking van de organen te stimuleren. Verder worden afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam weggevoerd. Na een behandeling ervaart u een volledige relaxatie van het lichaam. 

Access Bars 

Access Bars zijn 32 drukpunten die energiebanen vormen door en om het hoofd. Hierin liggen alle ideeën, gedachten, overtuigingen en emoties opgeslagen. Door deze punten zachtjes aan te raken ontlaadt alle informatie die daar ligt opgeslagen. Hierdoor ontstaat er meer rust in het hoofd, komt er ruimte en ontspanning in het lichaam. Je haalt als het ware oude blokkades weg om ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. Zo ontstaat er weer meer balans tussen inspanning en ontspanning. 

Access Bars voor kinderen 

Kinderen kunnen in het dagelijks leven spanningen opvangen. Ze uiten zich intens en vol passie. Raken overprikkeld en kunnen soms hun eigen rem niet meer vinden. Of ze ervaren druk, hoge verwachtingen en missen vertrouwen in zichzelf, worden boos of trekken zich terug. Een Access Bars behandeling zorgt ervoor dat kinderen meer ontspannen zijn en tegenslagen beter verwerken. Ze leggen de lat minder hoog voor zichzelf en zijn gemoedelijker in de omgang met anderen. Zo komt je kind beter tot rust en kan het weer heerlijk spelen en ontspannen opgroeien. 

Sportmassage 

Een sportmassage zich op het herstel van het lichaam na een sportprestatie. Hierbij wordt zowel het spierweefsel als het bindweefsel gemasseerd. Door het stimuleren en prikkelen van de spieren wordt de doorbloeding sterker op gang gebracht. 

Deze betere doorbloeding zorgt voor meer afvoer van afvalstoffen en meer aanvoer van zuurstof en bouwstoffen.  Door spieren losser te maken zullen deze beter gaan functioneren. Dat betekent dat spieren beter reageren op prestaties en inspanningen. 

Een soepele, goed gevoede spier is daarom minder gevoelig voor blessures dan een al verkrampte spier. Door te zorgen voor spieren die in optimale vorm zijn, zorgt een sportmassage dus ook voor maximale weerstand tegen blessures. 

Reiki behandeling 

Reiki is een vorm van alternatieve zorg en kan aanvullend worden gebruikt naast reguliere zorg. Reiki is een van oorsprong Japanse helende en spirituele beoefening. Reiki is een samenstelling van de Japanse kanji’s ‘Rei’ en ‘Ki’. Dit drukt een verbinding uit tussen onze eigen levensenergie en de spirituele, universele, overal aanwezige levensenergie. Door het rustig neerleggen van de handen op het (geklede) lichaam wordt universele levensenergie doorgegeven. Hiermee ondersteunt  Reiki het zelfhelende vermogen van je lichaam. 

Reiki stoel behandeling 

Reiki Stoelmassage is gebaseerd op de traditionele Japanse acupressuur techniek. De massage wordt geven op een speciaal hiervoor ontwikkelde stoel op locatie. De massage kan door de kleding heen gegeven worden zodat deze massage voor iedereen toegankelijk is. De massage van hoofd, nek, schouders, rug, heupen, armen en handen wordt als zeer ontspannen ervaren. 

Chinese H-N-S massage 

Een Chinese H-N-S massage bestaat grotendeels uit drukpuntmassages op de acupunten en meridianen. 

Elk deel van de schouders tot aan de kruin wordt behandeld met deze effectieve massagetechniek. Blokkades worden opgeheven, de levensenergie gaat stromen, doorbloeding wordt gestimuleerd en gifstoffen worden afgevoerd. 

H-N-S massage 

Het hoofd, de nek en de schouders zijn een gebied waar veel spanning wordt opgeslagen bij psychische of fysieke overbelasting. Deze massage kan verlichting bieden bij stress gerelateerde klachten zoals hoofdpijn, welke vaak wordt veroorzaakt door spanning vanuit de nek en/of schouders. Een hoofd, nek en schoudermassage brengt de circulatie weer op gang waardoor je energie weer in balans komt. De lichte druk met vingers en handen heft blokkades op en dat bevordert een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid. Je energie gaat weer stromen, gifstoffen worden afgevoerd en je bloedcirculatie wordt gestimuleerd  

H-N-S-A massage 

Deze massage is eigenlijk voor iedereen geschikt die graag even lekker ontspannen gemasseerd wil worden. Het is vooral prettig als u zich wel eens “leeg” of flink vermoeid voelt na een drukke werkweek. Daarom is deze massage zeer geschikt als u stress ervaart. Maar ook als u zich verder goed, gezond en prettig voelt kan deze massage heerlijk zijn. Het accent ligt vooral op het ontspannende effect waarbij naast het afvoeren van afvalstoffen ook de bloedcirculatie en stofwisseling worden geactiveerd. 

Voetmassage 

Een voetmassage geeft ontspanning, niet alleen in je voeten, die je de hele dag dragen, maar in het hele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiestromen in het lichaam. 

In de voeten bevinden zich zogenaamde reflexpunten, die in verbinding staan met lichaamsdelen, organen, zenuwen en klieren. Het masseren van deze punten heeft een stimulerende werking naar het corresponderende punt in het lichaam. Het bevordert en ondersteunt daardoor de natuurlijke processen in het lichaam. 

Chinese Bone Setting 

Chinese Bone Setting is een manuele therapievorm waarbij we met ademhaling en een lichte tot medium druk de botten, wervels en gewrichten in het lichaam corrigeren. Wervels in de wervelkolom of gewrichten staan niet meer in hun ideale positie, waardoor er bewegingsbeperkingen en pijn kan ontstaan. Dit creëert drukpunten op het ruggenmerg of de zenuwen, waardoor het lichaam niet meer goed kan functioneren. 

Door het corrigeren of ‘manipuleren’ van gewrichten, wervels of botten kan dit opgelost worden. 

Hoofdmassage 

Door spanningen en stress voelt het gebied van hoofd, nek en schouders vaak stram aan. Het hoofd en de schouders zijn belangrijke energiecentra van ons lichaam. Bij stress of boosheid, hopen spanningen zich op en uit het zich in hoofdpijn, pijn in de nek of schoudergebied. 

Door stevige en zachte massagebewegingen wordt gezorgd dat blokkades worden opgeheven en kan het voor verlichting zorgen bij pijn door stress of migraine. 

De effecten van een hoofdmassage zijn niet alleen lichamelijk maar werkt ook mentaal door. Hoofdmassage kalmeert en ontspant, en het kan zorgen voor een betere nachtrust. 

Zen met Sannie
KvK nummer: 74864300
BTW nummer: NL216479411B01

Website: www.zenmetsannie.nl
E-mail: info@zenmetsannie.nl
Tel: +31 61 652 94 22